给您最好的
碧珠奶茶!

奶茶竟是咖啡因大户,一杯奶茶 =3罐红牛!

现在的年轻人需要什么?

当然是手机、wifi和奶茶……

正所谓:"人间不值得,但奶茶值得"。

生活中不存在不适合喝奶茶的场合,心情好的时候必须喝杯奶茶庆祝下;心情差的时候,必须喝杯奶茶才能好起来。

然而,每当辗转反侧的夜晚,奶茶党都会怀疑人生,也没喝咖啡,怎么就睡不着呢?

最近,浙江宁波市消保委对10个网红奶茶品牌,共26种奶茶样品做了检测,揭开了奶茶致失眠的原因。结果显示,一杯500 ml的奶茶中含咖啡因167 mg!

让我们来做个对比。一杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量仅为108 mg,一罐红牛饮料中的咖啡因含量仅为50 mg。也就是说,部分奶茶的咖啡因含量高到可怕,最高的一杯奶茶=3罐红牛!

专家指出,咖啡因一般在咖啡、浓茶等饮料中存在,健康成人单次摄入量不要超过200 mg。孕妇和儿童等人群不宜摄入,否则会引起类似焦虑的症状,如心悸、震颤、睡眠紊乱等。

有意思的是,此次检测结果还发现,不加糖奶茶的咖啡因含量基本高于加糖的奶茶。也就是说,想健康点喝无糖的奶茶,会更容易睡不着

最后,还要提醒奶茶党们:茶叶中的咖啡因含量为2%~4%,高于咖啡豆中的咖啡因含量(1%)。

奶茶受原料种类和现制工艺的影响,咖啡因含量可能会很高,儿童、孕妇、高血压或心脏病患者等特殊人群尤其应避免过量饮用。

爱健康的小伙伴们,还是不要捧着奶茶“续命”了,乖乖喝白开水吧。