给您最好的
碧珠奶茶!

奶茶就是这样一步步让你上瘾的,知道真相的你还继续喝吗?

我们身边有很多奶茶狂热患者

开心,点一杯奶茶庆祝一下

生气,点一杯奶茶发泄一下

难过,点一杯奶茶缓解一下

不论是哪种心情总可以为喝奶茶找到完美理由

不喝奶茶就难受,难道是上瘾了

对很多现代男女来说

一天不点一杯奶茶

就觉得人生不是完整的

久而久之

奶茶俨然成为了新一代的续命神器

这就开始有人怀疑:

是不是奶茶里添加了什么会让人上瘾的成分?

一定是有人对我下了毒手

我才控制不住我自己的

奶茶与咖啡因的渊源

提到上瘾自然就联想到了奶茶中的咖啡因

其实在奶茶中,咖啡因主要来源于茶

依赖咖啡因来达到上瘾的目的还是比较困难的

 不过咖啡因作为一种中枢神经兴奋剂

可以达到赶走睡意

提神醒脑的效果

因此也有一些人会依赖于食用咖啡因

前不久上海市消保委检测了上海市各类奶茶店

检测发现,51件样品的咖啡因含量平均高达270mg/L,最高的更是达到了828mg/L。

对比一下:

一杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量仅为108mg

一罐红牛饮料中的咖啡因含量仅为50mg

也就是说

一杯奶茶 = 4杯咖啡!= 8罐红牛!

所以千万不要在临睡前喝奶茶哦

不然可能数了一千只羊

都还无比清醒

欧盟食品安全局规定:

成人一次摄入的咖啡因含量不能超过200mg

一天摄入不能超过400mg

如果超过这个含量

很可能会引起类似焦虑的症状

如心悸、震颤、睡眠紊乱等

奶茶的致命诱惑——糖

朋友们总是说

只要喝一杯奶茶,就觉得开心了不少

人也精神了

一口气上六楼都不喘了

隐藏在奶茶中容易让我们上瘾

又让我们兴奋的关键因素

其实是

曾经在大鼠身上做过类似的研究

起初研究者让大鼠每天摄入35ml的糖,

但在一两个星期内

将糖摄入量升至4倍以上

令它们对糖产生耐受性

但是一旦把糖拿走,停止摄入糖

大鼠们开始产生负面反应

如体温下降,变得烦躁不安

身体也会开始发颤

从神经生物学层面而言

当大鼠吃到糖

大脑就会促进多巴胺的分泌

从而在短时间内令其高度兴奋

若限制或被限制食用时

就会出现狂躁、抑郁、注意不集中的情况

这就和人类喜欢喝奶茶是一个道理。

那么一杯奶茶的含糖量有多少呢?

检测发现正常甜度的奶茶

含糖量达58.86克

也就是说一杯奶茶=13块方糖!

按照《中国居民膳食指南2016》中规定的

“每天糖的摄入量不超过50g

最好控制在25g以下”的建议

一杯奶茶就已经超过了规范的克数

有不少怕胖的妹子会点无糖的奶茶

来安慰自己

但是真相是

市面上声称无糖的奶茶其实都含有糖分

送检的无糖奶茶的平均甜度为2.4g/100ml

国家对于包装饮料的无糖标准是

含量应小于等于0.5g/100ml

喝奶茶是致肥胖的元凶

还记得爱喝奶茶的杰伦吗

某日被拍到大了一圈的他

手里拿着心爱的奶茶

虽然奶茶并不一定是他致胖的元凶

但是其辅助功能也是不容忽视的

脂肪也是奶茶中常见的成分

添加了脂肪的奶茶口感美味

特别是有奶盖的奶茶

脂肪含量极高

无奶盖的奶茶脂肪含量在1.1-4.4g/100mL之间

平均为2.7g/100mL

有奶盖的奶茶脂肪含量在5.4-7.7g/100mL之间

平均为6.3g/100mL

成人每日推荐摄入的脂肪小于60g

而一杯奶茶就摄入了一天所需要2/3的量

所以爱喝奶茶的你

不胖也得胖

还不赶紧放下手中的奶茶

总的来说

就是喝一杯奶茶

会让你难以和周公入眠

浑身散发出甜腻的味道

补充满满的脂肪

奶茶如是说:

爱我你怕了吗?